Mittellanger Dauerlauf, mit Endbeschleuningung über 8 Km, die ersten 10 Km mit im 4:20er Schnitt mit Julia am Neckar entlang, die letzten Kilometer dann ab Seckenheim bis zur Klinikumbrücke und zurück zur MTG im 3:50er Schnitt.
Die Bilder sind vor einer Woche entstanden, als es noch kalt war.
2) Am Dienstag dann Intervalltrainin mit Jens und Georg und den anderen, die da waren, am ISSW in Heidelberg
Christian war mit beiden Kindern da, musste aber Krankheitsbedingt auf sein Trainingslauf verzichten.
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