Sonntag, 3. Januar 2010

letzte laeufe

hier unser laengster Lauf, etwa 20 km, in 2 Stunden, aber wie man sieht, schon wellig, im Kanion des Chili Flusses, komplett ausserhalb der Stadt, obwohl unweit entfernt von unserer Bleibe....wird nun zum oefteren Ziel unserer Trainingslaeufe werden!
Lauf ueber 15 km nach Sachaca, eine Lokalitaet ein wenig ausserhalb der Stadt....sehr schoene Landschaft!

400er 14 mal im Stadio Melgado, der einzige mit Tartan...dort haben wir auch Anschluss an die Laufszene gefunden!

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