... von Freitag auf Sonntag ging es mit der Laufgruppe nach Rippenweiher. Für die meisten zur Abstimmung des Trainings und der Ziele für die Saison, aber auch um ein wenig Zeit gemeinsam zu verbringen. Das Training stand an 2. Stelle.
Freitag ein kurzer Jog ein paar Sprünge und Koordination
Samstag dann für die einen eine Radausfahrt von etwa 1,5 Stunden mit ein paar Höhenmeter für die anderen 8 bis 10 Bergläufe, hier unten die Auzeichnung
Unterhaltung in der Küche....
Flo
Alex, Timo und Jonathan
Herr Stang beim Kochen: in seinem Element vertieft!
Blick: die Ruhe vor dem Sturm!
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